Amrywiaeth eang o Fwyd Môr wedi'i Rewi Cymysg

Mae pecynnau bwyd môr wedi'u rhewi fel arfer yn cynnwys amrywiaeth o fwyd môr, gan gynnwys y categorïau canlynol yn bennaf:

Berdys: gan gynnwys berdys, berdys, berdys môr, ac ati. Mae'r berdys hyn yn cael eu rhewi'n gyflym ar ôl cael eu dal, gan gadw blas blasus a gwerth maethol y berdys. Gellir defnyddio berdys wedi'u rhewi i goginio amrywiaeth o seigiau, fel wyau wedi'u sgramblo â berdys, berdys wedi'u stemio â garlleg, ac ati.
Pysgod: fel y blewog, y croaker melyn, y penfras, ac ati. Mae'r pysgod hyn yn cael eu rhewi yn syth ar ôl eu dal, a all gynnal gwead a blas cig y pysgod yn dda. Mae dulliau coginio cyffredin yn cynnwys pysgod wedi'u stemio, pysgod wedi'u stwffio, ac ati.

Pysgod cregyn: fel cregyn bylchog, cregyn bylchog, wystrys, ac ati. Gall pysgod cregyn môr gadw ei flas blasus am amser hir o dan driniaeth rewi briodol. Mae dulliau coginio cyffredin yn cynnwys salad bwyd môr, pysgod cregyn wedi'u grilio, ac ati.

Crancod: fel crancod brenin, crancod glas, ac ati. Mae'r crancod hyn yn cael eu rhewi'n gyflym ar ôl cael eu dal, a all gadw eu blas blasus am amser hir. Mae dulliau coginio cyffredin yn cynnwys crancod wedi'u stemio, reis wedi'i ffrio â chrancod, ac ati.

Bwyd môr rhewedig cyffredin arall: gan gynnwys eog, penfras, lleden, pomfret euraidd, croaker melyn, bwyd môr amrywiol (gan gynnwys cregyn gleision, cregyn bylchog, berdys a sgwid), macrell, macrell, ac ati. Mae'r bwyd môr hyn yn isel mewn braster ac yn uchel mewn protein, yn gyfoethog mewn omega-3, yn addas ar gyfer colli braster neu i'w fwyta'n ddyddiol.

Meistri'r gegin, trowch eich peiriannau. Bag mawr o sgwid, cranc ffug, cig cregyn bylchog, a chregyn bylchog -- rydych chi'n cael gwerth da am eich arian yma. Sbageti bwyd môr, ffrio-droi, a paella. Byddwch yn barod. Gosodwch. Ewch. Gallwch chi wneud y peth.