Tiwb Sgwid Rhewedig Arddull Japaneaidd

Amser storio hir: Mae sgwid wedi'i rewi wedi'i brosesu ar dymheredd isel, a all ymestyn ei amser storio yn effeithiol, gan ei gwneud hi'n gyfleus i ddefnyddwyr ei storio am amser hir a'i ddefnyddio ar unrhyw adeg.

Blas blasus: Gall sgwid wedi'i rewi o ansawdd uchel gynnal blas da a blasusrwydd ar ôl dadmer, ac mae'n addas ar gyfer amrywiaeth o ddulliau coginio, fel ffrio, grilio, berwi, ac ati.
Maeth cyfoethog: Mae sgwid ei hun yn gyfoethog mewn protein, fitaminau, calsiwm, ffosfforws, haearn a mwynau eraill. Ni fydd triniaeth rhewi yn effeithio'n sylweddol ar ei werth maethol, felly mae sgwid wedi'i rewi yn dal i fod yn fwyd maethlon.

Dull cyfeirio o ddefnydd:
1. Dadrewi, glanhewch a sychwch y sgwid.
2. Ychwanegwch 20 gram o gynhwysion barbeciw.
3. Gwisgwch fenig tafladwy a chymysgwch yn dda, yna ychwanegwch olew cnau daear a marinadwch am ychydig. Ar yr un pryd, cynheswch y popty i 200 gradd, tân uchaf ac isaf, a chylchrediad aer poeth.
4. Rhowch y sgwid wedi'i farinadu mewn hambwrdd pobi wedi'i leinio â ffoil tun.
5. Rhowch ef yn y popty gyda'r hambwrdd pobi a'i bobi am 15 munud. Ar ôl pobi, gwisgwch fenig inswleiddio gwres a'i dynnu allan tra ei fod yn boeth.
6. Clampiwch ef gyda chlipiau cig glân, torrwch ef yn gylchoedd gyda siswrn cegin, a thorrwch y mwstas yn stribedi yn fertigol, rhowch ef ar blât, arllwyswch y saws barbeciw arno, a'i weini gyda sleisys lemwn a dail mintys.